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【弘扬太极文化,传播太极精神】入道考核 二

2020-07-23 10:31 立法太极拳社 次阅读

生命在于运动

踏入太极门、走上健康路。

原地徘徊一千步,也抵不上迈出一步;

心中想过无数次,也不如真正行动一次。

这个世界上不缺少守成者和空想家,

缺的是开拓的勇气和实干的精神。

不要为内心的犹疑和怯懦所束缚,

行动起来,你将看到更好的自己。


弘扬太极文化,传播太极精神!

让优秀的传统武术國粹太极拳在学习者有深入提高和认识,

陈國太太极拳培训中心开展为期十二个课时的【入道考核】

总教习:陳國太 亲自检测考核。

时间是早上六点开始,每周 一、三、五  不见不散!

考核方法:由总教习:陈國太老师带两遍,

1:个人向大家表演一遍接受拳友检查考核,

2:自己在前面带练5遍,

3:由总教习来点评和指正解释。

4:为了深入有质量的提高,每个课时只考核2位拳友。

5:不仅仅是考核个人的拳架,还考核团队的整齐划一和精神面貌。

6:此次考核展演的拳友是:

张明兰、曾国储

7:考核陈氏太极拳十三势!

由:厦门市太极文化促进会

奥林匹克诺斯蒂文化体育公园

陈国太太极拳推广中心

梅书传媒有限公司

诺斯蒂康龙精英会

厦中泉(厦门)文旅产业有限公司

联合颁发星火燎原荣誉奖证书


陈氏太极拳十三势(名称)

第一势:金刚捣碓

第二势:揽扎衣

第三势:合手

第四势:单鞭

第五势:金刚捣碓

第六势:白鹤亮翅

第七势:斜形

第八势:抹眉红

第九势:白蛇吐信

第十势:闪通背

第十一势:掩手弘捶

第十二势:当头炮

第十三势:金刚捣碓


拳友张明兰演练

【拳友曾国储演练】

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